veckans träning
Måndag-
Tisdag-Promenad ca 90 min
Onsdag- Cykla 60 min
Torsdag- Cykla 50 min
Fredag-Styrka, cykla 60 min, promenera 20 min
Lördag-Nada. Mycket näsblod, trodde jag skulle spy och/eller svimma. Fresch!
Söndag-Cykla 50 min + annat
Inte toppen men inte helt dålig vecka heller.
Tisdag-Promenad ca 90 min
Onsdag- Cykla 60 min
Torsdag- Cykla 50 min
Fredag-Styrka, cykla 60 min, promenera 20 min
Lördag-Nada. Mycket näsblod, trodde jag skulle spy och/eller svimma. Fresch!
Söndag-Cykla 50 min + annat
Inte toppen men inte helt dålig vecka heller.
Kommentarer
Trackback
