digitalvåg
Nu har jag äntligen köpt en digitalvåg! Besparar mig från eventuell onödig ångest ikväll och väger mig imorgon på morgonen istället, efter toabesök men innan mat eller dryck. Hoppas den fungerar bra bara.
Glömt att skriva ner förra veckans träning.
Glömt att skriva ner förra veckans träning.
Vecka 4
Måndag Cykla 70 min
Tisdag Cykla 50 min
Onsdag Cykla 50 min
Torsdag Cykla 1 h
Fredag Cykla 30 min, promenad 70 min
Lördag Cykla 50 min + styrka
Söndag Vila
Kommentarer
Trackback